"Reflexão"...

Significado de Refletir (Dicionário) 

v.t. Desviar da primitiva direção: os espelhos refletem os raios luminosos.
V.i.. e v.t. ind. Meditar, pensar demoradamente: reflita antes de decidir; não reflete no que faz.
V.pr. Espelhar-se, reproduzir-se: árvores que se refletem em um lago.

Sinônimos de Refletir:

cismar, considerar, consultar, cuidar, deliberar, espelhar,excogitar, exprimir, incidir, matutar, meditar, pensar, ponderar, raciocinar,reconsiderar, remoer, repercutir, repetir, reproduzir, reverberar, ruminar,traduzir e transmitir .

Portanto vamos refletir:

Refletir é fazer um Auto Exame de consciência ou em outras palavras de nossos atos! Em que esse "difícil" ato pode nos ajudar? Veja:

• Estimula o individuo e o acostuma para o desenvolvimento de capacidade e de responsabilidade pessoal.
• Testemunha silenciosa dos esforços feitos, dos fracassos e dos êxitos;
• Elemento de comparação nas mudanças que nele mesmo se operam;
• Uma bússola que aponta e relembra compromissos de caminhos e conduta.
• O saber transformar-se!

Se compreendermos e praticarmos a reflexão, esta será um exercício de lembrança de si, pois  "Só um homem capaz de guardar silêncio e refletir, pode ser seu próprio amo".
Eis a importância da reflexão. Se um homem se lembra dele e toma a si a tarefa de observar-se, descobrirá lados de si que nunca notara antes.